Рубрика: Все статьи

Базовые положения рук в черлидинге

Общие правила: кисти собраны в кулаки, большой палец сверху, руки сильные, напряженные, движения рук резкие, точные и с остановкой. Положение корпуса: шея вытянута, плечи опущены, глаза подняты вверх, таз подвернут...

- Далее -

Как нанести логотип на майку

Предисловие Сегодня логотипом и рисунком на майке никого не удивишь. Существуют множество фирм, готовых ваш рисунок перенести на майку. Действительно, получается достаточно неплохо. На первый взгляд, стоит это...

- Далее -

Почему болят мышцы после тренировки?

Вчера так позанимались, что сегодня не можете ходить, знакомо? Почему болят мышцы после тренировки? Основной причиной боли в мышцах считается молочная кислота, а точнее ее соли — лактаты. Действительно, во время...

- Далее -

Как заставить себя заниматься фитнесом

Как мотивировать и заставить себя заниматься фитнесом? Отговорки, которыми пользуются люди, не желающие выходить на тренировку, просто смехотворны. Самые распространенные — плохая погода, боязнь, что нагрузка...

- Далее -

Первый танец молодоженов

Первый танец молодоженов: под какую музыку его лучше исполнить Чтобы свадебный танец удался и порадовал публику, от невесты и жениха требуется не только профессионально его поставить, но и выбрать под него наиболее...

- Далее -

Лучшие фильмы про черлидинг

Ищете фильмы про черлидинг? Мы вам поможем сориентироваться! Черлидинг, пожалуй, самый интересный и необычный вид спорта! Здесь сочетаются женственность и красота с силой и выносливостью. Особенно черлидинг...

- Далее -

Помпоны для черлидинга

Как сделать помпоны для черлидинга своими руками? Многие начинающие команды задаются вопросом — где же взять этот незаменимый атрибут любого черлидера? Наша команда по черлидингу использовала разные помпоны: мы и...

- Далее -

Соревнования

Соревнования по черлидингу Соревновательный сезон по черлидингу в Беларуси длится, как правило, с сентября по май. Главные рейтинговые соревнования начинаются обычно после нового года. Основными соревнованиями, по...

- Далее -

«DanStart»

Команда «DanStart»— взрослый состав нашей школы, работает в основном в танцевальном направлении черлидинга, мы участвуем в соревнованиях в номинациях Freestyle Pom Team и Double и развиваемся в направлении шоу. В прошлом...

- Далее -

© 2019 ШКОЛА ТАНЦА "ЭпиCENTER"

Яндекс.Метрика